PAURA E BENESSERE (al tempo del coronavirus)
Cosa possiamo fare per ritrovare pace interiore e benessere personale?
Se stai leggendo queste righe significa che hai a che fare con me, mi conosci personalmente o professionalmente e, nella ipotesi migliore, abbiamo anche una solida alleanza e fiducia reciproca maturata attraverso del lavoro fatto insieme.
In questo momento non possiamo incontrarci di persona per i motivi che conosciamo. Proprio per questo ho pensato a come potevo rendermi utile professionalmente e personalmente facendo ciò che più amo e cioè relazione di ascolto e aiuto.
Siamo attualmente bombardati da informazioni di qualunque genere e qualità, e quanto accade è talmente inaspettato e nuovo da trasformarci in dilettanti allo sbaraglio.
Questo può generare in noi tutta una serie di sentimenti e percezioni tipiche nell’essere di fronte a qualcosa di sconosciuto. La paura è certamente la più difficilmente gestibile nonché la più velenosa, avendo a che fare con la perdita di controllo del proprio sé.
Uno dei primi sintomi della presenza di paura è la difficoltà respiratoria, che, guarda caso, è il principale sintomo riscontrabile nella affezione da coronavirus…. Come dire che la paura è conseguentemente e contemporaneamente causa ed effetto della nostra percezione.
Tenerci dentro tutto questo non è ecologico per noi e per chi ci sta vicino.
Possiamo fare qualcosa contro l’invasione e la sopraffazione di questi velenosi pensieri, e se avverti il desiderio di lavorarci lo possiamo fare insieme, tornare a osservare cosa c’è, rispetto a cosa manca, mediante sostegno emotivo e accoglienza, in modo da rivalutare le nostre risorse interiori.
Puoi contattarmi quando vuoi con un messaggio WhatsApp che mi consenta di segnalarti un orario adatto nel quale dedicarci a te…. E al tuo benessere interiore e quello della tua rete di relazione.
Aderendo al mio principio di cercare di fare le cose giuste e mai mettendo il denaro fra le mie motivazioni, ascolto e sostegno emotivo telefonico sono gratuiti.
Ti abbraccio e, se lo ritieni utile per te, non esitare
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